La puissance d’une attitude positive

La puissance d’une attitude positive

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Je vais vous demander quelque chose de très bizarre : je veux que vous écoutiez vos pensées. Maintenant, dites-moi, quelles pensées remplissent votre tête ? Pouvez-vous les étiqueter comme positives ou négatives ?

Un autre question. Lorsque vous entrez dans une pièces remplie avec des amis, tombent-ils tous dans le silence, comme si quelque chose de terrible venait de se passer, ou est-ce que tout le monde réagit comme s’ils accueillaient une bonne nouvelle ?

Vous savez quoi ? La réponse à ces deux interrogations dépend de votre état d’esprit !

Les pensées sont très puissantes. Elles affectent votre attitude générale. L’attitude que vous avez se reflète sur votre apparence, votre façon de vous tenir et peut même affecter les personnes autour de vous.

Le type d’attitude que vous portez dépend de vous. Il peut être positif ou négatif.

Les pensées positives ont un effet de remplissage ; elles sont vivifiantes, et les personnes qui ont des pensées positives sont généralement des personnes toniques et pleine de vie.

Les pensées négatives

Les pensées négatives, à l’inverse, ont un effet de sape sur les autres personnes ; en plus de vous faire paraître plus sombre et plus triste, les pensées négatives peuvent transformer un rassemblement festif en une cérémonie de funérailles.

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Une attitude positive attire les gens, alors qu’une attitude négative les repousse. Les gens ont tendance, par instinct, à se détourner de ceux qui portent une attitude négative.

On peut aussi définir la qualité d’une attitude à la façon de regarder le monde. Si vous choisissez de mettre l’accent sur les choses négatives dans le monde, seules les choses négatives seront retenir votre attention : c’est ce qui se produit au quotidien par l’aspect tellement négatif des journaux d’informations, qui nous abreuvent de mauvaises nouvelles. Cependant, si vous choisissez de mettre l’accent sur les choses positives, vous êtes plus susceptible de mener votre vie vers une vision plus optimiste et sereine.

Si vous voulez apprendre comment changer votre façon de penser peut changer le monde en mieux, alors obtenez La Puissance de la Pensée Positive – aujourd’hui. Vous y trouverez toutes les astuces et techniques pour bâtir un meilleur esprit – ce qui conduira à un monde meilleur.
La Puissance De La Pensée Positive !

 Comment transformer les revers de la vie en rampes de lancement pour le succès.

Dans La Puissance de la Pensée Positive, vous apprendrez :

 -Les 10 règles d’état d’esprit que vous devez avoir pour voir le succès
 -Comment détruire les pensées négatives … les transformer en pensées positives (et comment elles vont changer votre vie)
-Comment changer votre vie, peu importe votre situation ou votre passé 
-Comment vous pouvez éliminer votre stress et votre désespoir par la pensée positive
-Comment l’autocritique va ruiner votre vie, et comment l’arrêter

Positif : pourquoi ?

Vous avez beaucoup à gagner à développer une attitude très positive. D’une part, des études ont montré qu’une attitude positive favorise une meilleure santé. Ceux qui ont ce genre d’attitude ont également plus d’amis ; projeter une attitude positive aide aussi à mieux gérer le stress et les problèmes. Une attitude positive commence par une saine image de soi. Si vous aimez comme vous êtes et que vous êtes satisfait de vous-même, confiant et sûr de vous, vous allez aider les gens qui vous entoure à ressentir la même chose.

Une attitude négative à, bien sûr, un effet opposé. Ainsi, la réalisation d’une attitude négative a un double inconvénient. Vous vous sentez mal dans votre peau, et vous le faites involontairement ressentir aux autres

Si vous voulez avoir une attitude positive, vous devez choisir en priorité de cultiver des pensées saines. C’est effectivement très difficile à faire aujourd’hui puisque, partout autour de nous, les médias nous nourrissent essentiellement de pensées négatives. Une étude montre que sur 14 paroles prononcées par un père ou une mère à l’attention de son enfant, une seule est positive. C’est un triste constat.

Paix et Gratitude,

P.C

Comment augmenter le bonheur dans votre vie ?

Comment augmenter le bonheur dans votre vie ?

Le bonheur – c’est ce que nous nous efforçons tous de trouver et de garder, même quand il semble plus insaisissable que jamais. Personne n’est heureux tout le temps, mais certaines personnes semblent toujours être plus heureuses que les autres ; ont-elles quelques secrets mystiques ? Pas du tout. Elles ont simplement une façon de transformer le négatif en positif. Des études révèlent que le bonheur n’a rien à voir avec les biens matériels ou un rendement élevé ; il se résume à la qualité de votre regard sur la vie et à la qualité de vos relations. Voici quelques façons dont vous pouvez commencer à apporter plus de bonheur, et moins de négativité, dans votre vie.

Be happy !

Be happy !

* Prenez soin de vous physiquement.

Il est beaucoup plus facile d’être optimiste quand vous manger correctement, quand vous faites régulièrement de l’exercice et que vous vous reposer suffisamment. Traitez correctement votre corps car il le mérite . Cela peut paraitre ringard, mais votre cerveau n’est pas le seul organe de votre corps qui mérite d’être heureux. Les chercheurs ont constaté que l’exercice, une alimentation saine et un sommeil régulier sont des facteurs clés de croissance, pour être plus heureux et le rester.

* Soyez reconnaissants.

Les contraintes et les défis ne semblent pas aussi terribles, quand vous vous rappeler des bonnes choses qui composent votre vie, et pour lesquelles vous vous devez d’avoir de la reconnaissance : l’amour et le respect que vous porte vos proches, la nourriture et l’eau que vous avez en abondance par rapport à tant de gens sur cette planète, le toit au-dessus de votre tête qui vous protège du froid et de la chaleur….Ne vous attardez pas sur ce que vous n’avez pas, mais soyez plutôt reconnaissant pour ce que vous avez. Pratiquez la gratitude sur une base quotidienne, et vous vous sentirez plus optimiste quant à la situation de votre vie.

* Ne présumez pas.

Ne perdez pas de temps à vous inquiéter si vous avez fait quelque chose d’incorrect, sauf si vous avez la preuve qu’il y a quelque chose à craindre. Les suppositions sont un poison dont vous pouvez vous passer.

* Evitez les absolus.

Penser et parler dans l’absolu, en utilisant des mots comme «toujours» et «jamais», rends souvent une situation pire que ce qu’elle est réellement.

* Pensez positivement.

Vos pensées ne peuvent avoir aucun pouvoir sur vous, si vous ne l’avez pas accepté. Si vous remarquez avoir une pensée négative, détachez-vous d’elle, et laissez-là passer : ne soyez pas un arrêt obligatoire, mais rester une étape facultative pour le négatif.

* Obtenir et faire des câlins.

Un contact physique positif avec des amis, des proches ou même avec vos animaux domestiques, est une pratique qui augmentera considérablement votre bien-être.

* Augmentez votre activité sociale.

Entourez-vous de gens heureux, qui prennent soin de leur santé, et leur énergie positive va vous toucher d’une manière…positive et exponentielle !

* Faites du bénévolat

Tout le monde se sent bien après avoir aidé quelqu’un. Vous pouvez offrir votre temps, votre argent ou vos ressources. Plus vous mettrez d’énergie positive dans le monde, plus vous recevrez en retour. Soyez généreux. Le bénévolat, c’est aussi tout faire pour être un ami généreux, un fils, une fille, un frère, une sœur ou un conjoint meilleur pour les personnes importantes de votre vie.

Prenez soin de vos proches !

Prenez soin de vos proches !

* Ne vous attardez pas sur le négatif.

L’aspect négatif n’est jamais productif, parce qu’il n’est pas rationnel ou orientée vers les solutions ; il est juste une inquiétude excessive. Essayez de changer votre environnement physique – aller faire une promenade ou asseyez-vous simplement à l’extérieur. Vous pouvez également appeler un ami, prendre un livre, ou écouter un peu de musique. Etre heureux ne signifie pas que tout est parfait. Cela signifie que vous avez décidé de regarder au-delà des imperfections.

 

Tout cela reste de la théorie, mais la mise en pratique de ces quelques préceptes vous aidera concrètement au quotidien. Très rapidement, les quelques idées ci-dessus deviendront automatiques. Vous deviendrez ainsi l’une de ces personnes…..un peu plus heureuse que les autres !

Paix et Sérénité,
P.C