Qu’est-ce que l’endométriose ?

Qu’est-ce que l’endométriose ?

Tout savoir sur l’endométriose

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L’endométriose

L’endométriose est une maladie qui atteint exclusivement les femmes. L’endométriose concerne 180 millions de femmes dans le monde. En France, une femme sur 10 est touchée par cette maladie.

Les caractéristiques

L’endométriose se caractérise par la présence de fragments de muqueuse utérine, appelée endomètre ou tissu endométrial, à l’extérieur de l’utérus.

La croissance anormale de ce tissu hors de l’utérus est favorisée par l’œstrogène. Aussi, cette maladie concerne les femmes qui sont en âge de procréer, c’est-à-dire, les femmes dont l’organisme produit l’hormone sexuelle femelle : l’œstrogène.

Les lésions sont généralement observées au niveau de la région pelvienne, à savoir : au niveau des ovaires, des ligaments utérins, du péritoine, de la vessie ou du rectum. Dans des cas plutôt rares, l’excroissance apparait dans le côlon ou l’intestin grêle, dans le col de l’utérus, dans le vagin ou dans la vulve, au niveau de la paroi abdominale interne, des uretères.

Les causes de l’endométriose

L’endométriose est classée dans la catégorie des maladies multifactorielles, c’est-à–dire résultant de plusieurs facteurs. Si certaines causes ont été identifiées, d’autres facteurs restent inconnus, à ce jour.

Les facteurs avérés sont :

– Les facteurs hormonaux

– Les prédispositions génétiques

– Des problèmes mécaniques qui provoquent l’obstruction de l’appareil génital

– L’endométriose peut aussi représenter une réponse inflammatoire suite à une inflammation.

Les symptômes de l’endométriose

L’endométriose se manifeste sous un ou plusieurs de ces signes :

– Douleurs pelviennes

– Douleurs lors des rapports sexuels

– Règles douloureuses

– Difficultés à uriner et/ou à déféquer

– Douleurs lombaires

– Douleurs abdominales

– Infertilité

Un excellent livre parle des douleurs abdominales dont beaucoup de femmes souffre, je vous le conseille :

« Une araignée dans le ventre : Mon combat contre l’endométriose »

Les traitements

Il existe de nombreux traitements permettant de soigner l’endométriose. Les traitements peuvent varier selon la gravité de la maladie :

Le traitement hormonal : ce traitement consiste à intégrer des hormones spécifiques pour bloquer l’ovulation. Ce qui arrêtera la sécrétion d’œstrogène pour créer une ménopause artificielle. L’absence d’œstrogène stoppe la croissance du tissu endométrial situé hors de l’utérus.

Chez les femmes sujettes à l’infertilité, la chirurgie conservatrice représente un recours efficace. Cette opération consiste à retirer les excroissances endométriales et les tissus anormaux pour déboucher l’appareil génital.

Dans les cas les plus graves, la chirurgie radicale est recommandée. Il s’agit de l’hystérectomie ou l’ablation de l’utérus. Les chirurgiens essaient au maximum de faire une chirurgie conservatrice notamment chez les femmes de moins de 40 ans afin qu’elles puissent disposer de chances de procréer.

Merci au site https://www.grands-meres.net pour cet article.

Gratitude et Sérénité,

P.C

Ebook Gratuit : « Les 12 Postures Essentielles pour Devenir Souple, Active et Sereine »

Ebook Gratuit : « Les 12 Postures Essentielles pour Devenir Souple, Active et Sereine »

Bonjour à tous,

Aujourdh’ui une nouvel Ebook Gratuit, offert par Maryse Lehoux, la célèbre prof de Yoga canadienne :

« Les 12 Postures Essentielles pour Devenir Souple, Active et Sereine »

Pourquoi ce cadeau ? Ecoutons l’explication de Maryse :

« Je m’appelle Maryse Lehoux et je suis la fondatrice de Diva Yoga et de Diva Positive.
Depuis 2007, j’enseigne le yoga pour aider les personnes qui désirent libérer leur énergie intérieure et vivre une vie passionnée et passionnante.

Mais cela n’a pas toujours été le cas. 2003 a été une année pivot, j’étais constamment
inquiète et stressée par mon travail. Comme vous peut-être, j’effectuais un travail qui ne
me passionnait guère, dans lequel j’étais tombée un peu “par hasard” après mes études.
C’était une année très difficile, tant au niveau physique et que psychologique.

Je vous passe les détails…

Mon corps me disait depuis plusieurs mois que ce n’était plus possible de continuer ainsi…
Et ce qui devait arriver, arriva, je me suis fait arrêter pour “burn-out” ou épuisement total.

Ce qui peut paraître à première vue comme catastrophique, a été au final une révélation…
Sur les bons conseils de mon médecin, j’ai commencé à pratiquer le yoga parce que je faisais une dépression.…cet évènement m’a permis de rencontrer Eileen Scully, professeure de yoga depuis 33 ans.

Eileen m’a fait découvrir tous les bienfaits du yoga. J’ai suivi et mis en pratique son enseignement pendant plusieurs mois. Cette étude du yoga avec m’a amenée à découvrir un chemin inexploré : la voie spirituelle du yoga. Et je me suis rendu compte que les bienfaits du yoga dépassent largement l’aspect physique.

J’ai ainsi fait le point sur mes aspirations profondes et sur ma mission de vie.
Après plusieurs mois de réflexion, j’ai ressenti le besoin intérieur de me tourner complètement vers le yoga. C’est devenu une véritable passion !….. »

 

Un cadeau du site www.diva-yoga.com Nouveau Yoga

Paix et Gratitude,

P.C

Pourquoi est-ce que les autres m’énervent ?

Pourquoi est-ce que les autres m’énervent ?

Bienvenue à tous,

Voici le condensé du jour, de la puissante formation que je reçois pour (re)prendre sa vie en mains ; vous pouvez recevoir vous aussi cette formation complète et gratuite, en cliquant sur ce lien : Mon Coaching Gratuit

Piste de réflexion du jour :

Donc si « l’autre » n’est pas là pour me rendre heureux, pourquoi est-il là, dans ma vie ?

A quoi beau être en couple si la personne qui m’accompagne ne peux pas m’apporter ce que je recherche ?

Il faut bien comprendre que ce que nous recherchons, amour, connexions, etc… se trouve à l’intérieur et non à l’extérieur de vous.

L’amour est quelque chose que nous avons en nous ; ce que l’on appelle « amour » est souvent confondu avec de l’attachement et donc de la dépendance, et là il faut effectivement être deux pour ressentir cet amour. Nous devenons alors dépendant de la qualité de l’attachement que l’on se porte mutuellement et c’est un équilibre fragile.

C’est une relation conditionnelle. S’il m’apporte ce que j’attends je vais bien, sinon….

Nos relations sont donc là pour nous faire évoluer. Et tant que nous n’apprenons pas ce que nous devons apprendre, la vie nous remets sur notre chemin le même type de personne jusqu’à ce que la leçon soit comprise, ce qui explique que certains se retrouve souvent dans une succession de relations de même type.

Pourquoi donc l’autre m’énerve ?

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Les autres sont des miroirs qui reflètent ce que nous avons nous-même à travailler, et ils mettent devant nos yeux des travers qui nous insupportent car ils sont trop souvent…les nôtres !

Nous attirons à nous des personnes les mêmes goûts, centres d’intérêts, préférences que nous, mais aussi qui ont les mêmes choses à travailler que nous.

Les choses et les autres ne nous énervent jamais pour rien.

A méditer….:-)

Retrouvez l’intégralité de ce podcast, et recevez 1 an de coaching entièrement gratuit, en vous inscrivant dès aujourd’hui avec ce lien : Mon Coaching Gratuit

Gratitude et Sérénité,

P.C

La réflexologie E.R.V.E : mon école…

La réflexologie E.R.V.E : mon école…

École de Réflexologie Vectorielle et Énergétique… et ses origines

Fondateur de l'école ÉRVÉ (1943 - 2009)
Les origines rapportées par Jean Paul Barbier (1943 – 2009, ingénieur à la D.D.E.)

Tout a commencé à CAYENNE.
En 1984, mon épouse Joëlle se met à souffrir d’arthrose cervicale. Après quelques séances d’infiltrations les douleurs s’estompent. En 1985 les douleurs réapparaissent et les injections ne font plus d’effet. Le verdict tombe, Jean GANTY, un ami médecin lui dit, en s’avouant vaincu, « je ne peux plus rien pour tes douleurs ».
En discutant avec une podologue, celle-ci me dit « tu devrais essayer la réflexologie ».
En 1986 nous sommes à DJIBOUTI et Joëlle n’en peut plus. J’ouvre, enfin sérieusement le livre de Eunice INGHAM et m’y plonge vraiment. J’œuvre pendant des mois et, un jour Joëlle me dit « je n’ai plus mal nulle part ! » la grande aventure commence.

L’A.R.R.T.F.A. : (Association Thérapy Total FAURE-ALDERSON)
Nous commandons les cours de Martine FAURE-ALDERSON, et les recevons en décembre 1989. Les cours n’étant pas ce que nous attendions je propose, en mai 1990, de faire une nouvelle plaquette pour le compte de l’ARRTFA, en vain !
Les 5 et 6 octobre, nous passons notre diplôme de l’ARRTFA, les examinateurs sont étonnés par notre technique, capable de réduire, en une seule séance, bon nombre de maux.
Nous obtenons ce diplôme.
Du 8 au 14 mars 1993 Martine FAURE-ALDERSON nous rejoint à DJIBOUTI pour une semaine de séminaires mais rien ne ressortira de cette rencontre, les réflexologues que nous formons sont partagés entre notre technique et celle de Martine FAURE-ALDERSON.
De déception en déception nous démissionnons de l’ARRTFA le 26 décembre 1996.

La première école qui enseigne notre technique est constituée, à Ambrault, sous le sigle ERVE, en 1997, elle a pour mission de promouvoir la création d‘autres écoles ERVE en France.

La F.F.R. (Fédération Française de Réflexologie)
Le 1er juillet 1997, nous recevons une lettre de Mireille MEUNIER, proposant la création d’une fédération regroupant les réflexologues de France. Devenus membres de la F.F.R celle-ci nous procure une ligne téléphonique pour répondre aux demandes de coordonnées des réflexologues affiliés à la F.F.R.
Pensant qu’une fédération doit regrouper des écoles, des clubs, des groupes et non de simples individus, nous sommes vite considérés comme des « éléments perturbateurs »

Les écoles ERVE de FONTENAY sous BOIS et de PERIGUEUX sont créées en 1999.
La Londe des Maures et Mérignac suivent rapidement.

En juillet 2000, après consultation des écoles ERVE nous décidons de quitter la F.F.R.

La FÉDÉRATION ÉRVÉ-France :
Elle est créée le 21 octobre 2000 avec les quelques écoles qui existent à ce moment là.

D’autres écoles sont créées rapidement par la suite,
-Toulouse en 2001,
-Châteauroux en 2003,
-Passy en 2003.

Certaines disparaissent aussi, Mérignac et La Londes Les Maures.

Les statuts n’étant pas adaptés à cette nouvelle situation la Fédération est dissoute pour renaître sous une autre forme, plus structurée, le 18 octobre 2003. Les écoles existantes étant considérées comme fondatrices de la nouvelle structure.

ET AUJOURD’HUI :

L’aventure continue,

Dans un souci d’organisation et de structuration nous avons souhaité que chaque école ait une dimension régionale.
Les écoles qui existent sont :

-ERVE ALSACE,
-ERVE AQUITAINE,
-ERVE BRETAGNE – PAYS DE LOIRE,
-ERVE CENTRE,
-ERVE PARIS,
-ERVE LORRAINE,
-ERVE MIDI-PYRENNES, qui rayonne également sur la Provence.
-ERVE RHONE-ALPES,

Chaque école dispose d’enseignants agréés, qui garantissent la qualité de nos formations de praticiens en réflexologie plantaire et la compétence de ceux-ci.

Être indépendant c’est maîtriser son destin.

Gratitude et Sérénité,

P.C

Merci au site http://www.erve-france.org pour cet article

Terminé la théorie, voici comment lutter contre le stress grâce à la réflexologie !

Terminé la théorie, voici comment lutter contre le stress grâce à la réflexologie !

Je suis à votre disposition pour vous aider à découvrir et profiter de la Réflexologie, qui se révèle très efficace. Contactez moi pour vous renseigner ou prendre rendez-vous au 06.47.86.54.24 (Toulouse et sa région).

Dans cet article, vous allez découvrir une technique TRÈS EFFICACE à appliquer (ou vous faire appliquer) pour vaincre le stress grâce à la réflexologie ! Cette technique ancestrale est différente des moyens de guérison conventionnels. Mais des milliers de personnes en disent le plus grand bien, surtout quand il s’agit de résoudre les difficultés liées au stress.

Les bienfaits de la réflexologie sur le corps et l’esprit

Terminé la théorie, voici LA TECHNIQUE pour lutter contre le stress grâce à la reflexologie !

La réflexologie est un soin de massage non conventionnel. La pratique serait apparue il y a environ 4000 ans dans la Chine antique. Elle consiste globalement à masser des points réflexes situés sur les mains ou les pieds. La réflexologie part du principe que chaque zone réflexe du corps correspond à une glande, un organe ou à une partie de l’organisme. Ainsi, le massage adéquat de ces zones réflexes induit une relaxation immédiate des organes concernés.

La réflexologie serait très relaxante pour le corps humain. De nombreux inconditionnels de cette technique de massage disent se sentir en bonne santé après des séances régulières, sous l’égide d’un professionnel. Il semble que le massage d’un réflexologue stimule la circulation sanguine, et dénoue les muscles qui pourraient être noués à cause d’un excès de travail.

Les réflexologues étendent donc souvent leurs massages aux épaules, aux sinus du visage ou à l’estomac. La réflexologie stimulerait aussi le système nerveux et digestif. En plus de détendre celui qui en profite, le massage des mains a des effets positifs sur le transit intestinal. En fait, les théories de réflexologie indiquent par exemple que les mains sont reliées au ventre et au cerveau.

Voilà pourquoi le massage des doigts et des paumes de la main conduirait à une meilleure santé grâce à cette technique ancestrale. Par ailleurs, la réflexologie détend et apaise. Ceux qui s’y adonnent régulièrement disent avoir moins de soucis. En plus de certaines parties du corps, l’esprit profite aussi des massages « réflexologiques » constants.

La Réflexologie en mouvement pour combattre le stress

Carte Visite Patrick Verso

Pour soulager du stress ou du burn-out, certains praticiens recommandent des massages « réflexologiques ».
Ce n’est pas la technique de « massage » la plus connue, tout simplement parce que cela n’est pas que ça, cela va plus loin… La Réflexologie se pratique par des mouvements de massage et de pressions… Voyons les techniques utilisées :

  • Le massage anti-stress commence souvent par un « lissage » des deux pieds. La technique consiste à utiliser les deux mains pour masser fermement le dos du pied. Le masseur commence par la base des orteils, et progresse petit à petit jusqu’aux chevilles.
  • Le masseur passe ensuite à la plante des pieds. Il lisse doucement cette partie du corps en partant du talon vers le centre du pied.
  • Ensuite, il exerce des pressions plus profondes en « va-et-vient » au niveau du « plexus solaire du pied », la zone située juste au centre du talon.
  • La dernière partie du massage de réflexologie concerne les orteils. Les réflexologues recommandent de maintenir chaque orteil « en pince » avec le pouce et l’index. Puis, il faut exercer des pressions lentes de la base vers l’extrémité.
  • Les praticiens terminent souvent le massage anti-stress par le talon. Ils le maintiennent d’une main, et utilisent la technique de la « reptation ». Celle-ci consiste à masser le talon avec le pouce en lâchant et poussant, un peu comme une chenille qui progresse. Toute la surface du pouce est utilisée pour ce massage qui se fait de haut en bas, de bas en haut, de gauche à droite et inversement…..

Gratitude et Sérénité,

Patrick

 

Merci au site http://www.la-reflexologie-le-bien-etre.com pour cet excellent article….

Reiki et Initiations…

Reiki et Initiations…

Bonjour à tous,

Je partage avec vous un article du site de mon amie et Maitre Reiki, Alexandra Ferrucci, sur cette pratique thérapeutique qu’est le Reiki….Je vous invite et vous encourage vivement à visiter son site et à la contacter de ma part…le meilleur accueil vous sera réservé. Alexandra est désormais sur Montpellier, mais peut travailler à distance, avec tout autant d’efficacité…..

Alexandra Ferrucci

06.26.79.53.80

Son site, etrenzen.fr, qui se veut le relais de son cabinet, vous permettra de découvrir son activité de magnétiseur, les différents événements (stages, salons, conférences, etc.), et tous ses domaines de compétences : hypnose spirituelle de régression (vies antérieures et entre les vies), initiations Reiki Usui et Maha Karuna, harmonisation des chakras, nettoyage énergétique, introduction des cristaux dans le quotidien, pratique des bols chantants…..

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D’origine japonaise, le Reiki Usui est à la fois une pratique thérapeutique et une technique de bien-être – simple et naturelle, elle permet de canaliser l’énergie dans le corps et de la transmettre  par les mains.

Reiki signifie « énergie de vie ». Le mot vient du japonais « Rei », énergie universelle, celle qui nous entoure, et « Ki », énergie vitale, celle qui est présente en tous les êtres vivants. Usui vient du nom du premier maître Reiki ayant retrouvé ce savoir et les outils nécessaires pour renouer avec cette pratique : Mikao Usui

Site ALex

Le Reiki est un fabuleux outil de développement personnel, de travail sur soi et les autres, de protection et de compréhension. Il est en dehors de tout dogme et de religion. Véritable aide sur le chemin de guérison, il devient très vite indispensable à notre quotidien.

C’est une énergie d’amour universel que l’on reçoit et que l’on donne.

Le pratiquer permet d’apprendre à se faire confiance, à lâcher prise sur certains blocages ou blessures du passé et à accroître son potentiel de guérison.

« Pour pouvoir aider les autres, il faut pouvoir s’aider soi-même… De même que, pour pouvoir aimer les autres, il faut pouvoir s’aimer soi-même« .

Le Reiki s’adresse à tous, que l’on ait du magnétisme ou non, des perceptions ou non, nous sommes prédisposés à le recevoir, à l’utiliser sur nous-mêmes et/ou sur les autres, si on le souhaite.

Avec le Reiki, il ne s’agit pas de traiter une maladie ou une partie du corps, mais de soutenir l’être dans sa globalité. Le Reiki est là pour stimuler et soutenir les capacités naturelles de la personne. Il permet un renforcement et un apport d’énergie, mais il ne dispense pas d’un suivi et d’un traitement médical. Le Reiki ne pose pas non  plus de diagnostic. Il est parfaitement compatible et complémentaire aux autres thérapies existantes : allopathie, homéopathie, thérapies corporelles, ostéopathie, psychothérapies…

Cette méthode de guérison naturelle s’acquière sur 4 niveaux – l’apprentissage se fait en fonction de chacun, de ses attentes et de ses propres avancées.

Maître enseignante Reiki, je vous propose des initiations sur deux jours en groupe ou individuellement à mon cabinet. Ce peut être en week-end ou en semaine en fonction de nos disponibilités respectives, n’hésitez pas à me contacter dans ce sens.

Vous recevrez un soin gratuit d’harmonisation avant toute initiation pour vous préparer au mieux à recevoir cette énergie.

A l’issue de chaque niveau, je vous remettrai un dossier qui se veut être le plus complet possible et qui vous servira de support de compréhension pour cette démarche énergétique, ainsi qu’un certificat.

Gratitude et Sérénité,

Patrick

Vers le Bien-être et la Sérénité avec le Yoga !

Vers le Bien-être et la Sérénité avec le Yoga !

La respiration de l’homme moderne est indéniablement superficielle : la plupart d’entre nous n’utilisons que 10 % de notre potentiel en matière de respiration. C’est très peu.

Beaucoup de gens sont stressés, excessivement émotifs, voire anxieux. Ces états de consciences négatifs n’améliorent évidemment pas la respiration. Pire encore, la technologie réduit de jour en jour l’importance des activités physiques, et nous confine de plus en plus à l’intérieur des bureaux, là où l’air est le plus pollué.

Alors bien sûr, de cette dégradation de la respiration naissent toutes sortes de conséquences néfastes, comme la réduction de la vitalité, les problèmes psychologiques et l’augmentation des maladies. Il faut savoir en effet que l’oxygène est essentiel à tous les organes vitaux (cerveau, nerfs, glandes…).  L’insuffisance d’apport d’oxygène au cerveau entraîne pensées négatives, dépression et, avec l’âge, sénilité. Elle favorise aussi les cancers, les maladies cardiaques et les congestions cérébrales…Depuis des milliers d’années le Yoga place l’oxygène et la respiration au coeur de ses différentes pratiques, en particulier dans le Pranayama. (prochain article)

Aujourd’hui disponibles en Occident, dans n’importe quel cours de Yoga, ces techniques du Pranayama sont notre dernière chance d’échapper à l’asphyxie généralisée qui nous menace tous…sans que nous le sachions. Vous voulez en savoir plus sur ce sujet autant alarmant que passionnant ?

Alors, je vous recommande la lecture d’un tout nouveau guide qui vous dit TOUT sur la pratique du Yoga, sur ses différentes techniques et sur les bénéfices tangibles qu’il procure au corps et à l’esprit.

Découvrez le Guide « Vers le bien être et la sérénité avec le YOGA« 

Vous verrez dans ce guide que le Yoga est une discipline complète et bénéfique en tous points. Il est à la fois :

* une discipline de détente (proche d’une pratique sportive),
* une initiation à l’art vital de la respiration,
* une base de développement personnel,
* une voie privilégiée vers la spiritualité,
* et une source de bien-être et de sérénité !

Ne tournez pas le dos à cette potentialité infinie de mieux-être qui vous est présenté dans ce guide, (pour la santé et le mental), juste par manque de conviction ou de curiosité…

Découvrez donc ce Guide plus en détail dès aujourd’hui en cliquant ici !

Paix et sérénité,
P.C

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