Entre l’enfance et la vieillesse, il y a un instant nommé la vie….

Nous ne pouvons pas permettre aux inquiétudes du passé ou du futur, de nous empêcher de vivre le moment présent. Il est important de prendre conscience de « l’ici et maintenant », et d’en profiter au maximum.

 

Parfois, nous oublions que la vie est composée de moments difficiles, qui forment un chemin semé d’embûches, et donc d’apprentissages.

Il n’est pas facile de s’arrêter de penser lorsque nous avons des centaines d’inquiétudes dans notre esprit chaque jour.

Ainsi, lorsque l’on arrive à 40 ou 50 ans, on se rend compte que l’on se trouve entre deux générations qui montrent à quel point la vie est éphémère.

Par conséquent, nous commençons à courir après les moments qui nous permettent de profiter de chaque instant.

L’expérience nous offre la possibilité de pouvoir concilier les différentes sphères de notre vie, pour concentrer notre attention sur la jouissance de l’instant.

Voir aussi : Les conseils d’une femme de 60 ans pour vieillir heureuse

femme-bateaux-500x368

Le poids de notre vie

“Combien pèse votre vie ? Imaginez un instant que vous portez un sac à dos. Je veux que vous ressentiez les bretelles sur vos épaules. Vous les sentez ? 

A présent, je veux que vous le remplissiez de tous les éléments de votre vie. Commencez par ce qu’il y a sur les étagères et dans les tiroirs, les bêtises que l’on collectionne. Remarquez comme le poids s’accumule. 

Maintenant, remplissez-le de choses plus grandes telles que des vêtements, des petits objets électro-ménagers, des lampes, des serviettes, la télé… le sac à dos commence à peser. Puis, ajoutez des éléments encore plus gros : le canapé, le lit, une table…

Mettez le tout à l’intérieur : la voiture, la maison, un bureau ou un appartement de deux chambres. Je veux que vous introduisiez tout cela à l’intérieur du sac à dos. Essayez de marcher. C’est difficile non ? 

Au quotidien, nous faisons exactement la même chose avec notre vie. Nous nous surchargeons jusqu’à ce que nous ne puissions plus bouger. 

A présent, vous allez mettre le feu à ce sac à dos. Que voulez-vous emporter avec vous ? Les photos ?

Les photos sont pour les personnes qui ne peuvent pas se souvenir, alors brûlez-les. Laissez tout brûler et imaginez-vous vous réveiller un matin sans rien. C’est excitant, n’est-ce pas ? 

(…)

valise-papillons-500x327

Imaginez que vous avez un autre sac à dos. Cette fois-ci, vous devez le remplir avec des personnes.

Vous pouvez commencer par les personnes connues comme les amis d’amis, les collègues et ensuite, vous passez aux personnes à qui vous confiez vos secrets, telles que vos cousins, vos oncles et tantes, vos frères et soeurs, vos parents, et pour finir, votre mari/femme ou votre petit(e) ami(e). 

Mettez-les tous dans votre sac à dos et sentez son poids. Vos relations sont la charge la plus lourde de votre vie. Ne ressentez-vous pas un poids qui se plante dans vos épaules ?

Toutes ces négociations, ces disputes, ces secrets et ces compromis… Nul besoin de se charger avec tout ça. 

Pourquoi ne lâchez-vous pas le sac à dos ? Il y a des animaux qui vivent en se chargeant des autres, toute leur vie. Des amants sans chance, des cygnes monogames… Mais nous ne sommes pas ces animaux.

Si nous bougeons lentement, nous mourons rapidement. Nous ne sommes pas des cygnes, nous sommes des requins. »

-Bingham, dans Up in the air-

Cette allégorie nous sert à prendre conscient que bien souvent, nous surchargeons notre dos.

Certaines choses sont nécessaires mais d’autres ne le sont pas et nous devrions les porter seulement temporairement.

De plus, une partie du poids que nous portons en nous devrait se trouver dans notre coeur, car chaque obligation s’allège quand nous l’acceptons et que nous lui trouvons un endroit.

Ce poids est constitué par les sentiments, les émotions et les personnes.

femme-oiseau-500x350

Ce que nous voulons dire, c’est que nous ne sommes pas responsables de l’apparition de nos émotions, mais de la façon dont nous les acceptons et nous les affrontons.

Nous n’avons aucune difficulté pour charger excessivement notre sac à dos, mais il est parfois difficile de le vider.

Parfois, nous devrions sélectionner ce que nous voulons dans notre vie, et ce que nous ne voulons pas.

Nous éviterons ainsi que les petites pierres deviennent des rochers.

La vie n’est pas la stabilité, c’est savoir marcher en équilibre

Bien que nous ayons parfois la sensation de reculer, notre vie change à chaque seconde.

Les changements ne nous plaisent pas toujours, mais cela fait partie de l’équilibre.

Notre vie est une danse entre la chance et le malheur. Nous devons donc accepter que la nuit et le jour, la tristesse et la joie, la stabilité et le changement vont toujours de pairs.

appareil-photo-instants-500x291

La vie nous murmure constamment de faire confiance, car nous apprenons de tout et nous grandissons grâce à tout.

Nous vous recommandons de lire : Retrouvez votre équilibre intérieur et réduisez votre stress grâce à ces aliments

Il n’y pas d’âge pour profiter de la vie

Ce moment que nous appelons vie nous permet de crier nos peurs sans craintes.

C’est uniquement de cette manière que nous réussirons à faire ce que nous désirons, car le seul échec de la vie est justement de ne pas vivre.

Il s’agit de cohabiter avec les rides et la sagesse que nous apporte le passage des années.

Nos sillons sont le reflet de nos apprentissages et de nos expériences, des flèches qui nous ont blessé de manière inattendue et des bretelles de notre sac à dos.

Ne laissez pas les peurs freiner votre vie. Accumulez les moments et voyagez avec vos désirs sur le dos. Ne renoncez jamais à la vie que vous voulez vivre.

Merci vraiment beaucoup au site http://amelioretasante.com pour ce si bel article….

Gratitude et Sérénité,

P.C

Advertisements

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s