Et pourquoi le Yoga ?

shutterstock_175345436

J’ai déjà entendu des médecins me dire : « moi, le yoga, je n’y crois pas » Néanmoins, il me semble difficile de ne pas constater que la souplesse, la mobilité , une certaine forme de bien-être et de tranquillité caractérisent les pratiquants réguliers du yoga. Aux Etats-Unis, plus de vingt millions d’adeptes se retrouvent, plusieurs fois par semaine, allongés sur leur tapis. Heureusement tous ces adeptes de la « Salutation au Soleil » peuvent attester des huit bienfaits suivants sur le corps et l’esprit, que la pratique régulière du yoga apporte.

View original post 531 mots de plus

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s