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Contre le Stress, l’arme fatale : le Yoga

Après une première incursion dans le monde de la relaxation dans le précédent article, poursuivons notre voyage avec quelques exercices pratiques de Yoga… toujours très simples, bien entendu !

Au-delà de la simple relaxation corporelle ou mentale, le Yoga est une discipline qui, si vous le désirez, peut déboucher sur une sérénité de tout votre être. 

De quoi vaincre définitivement le stress… en profondeur !…..

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